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希光往期活动
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人际体验小组活动
浏览: 发布日期:2018-07-23
  
暴风雨里的相约——人际关系沙龙
6月8号晚上19点半,由希光心理咨询主办,辛迪老师主讲的人际关系之旅地面小组体验沙龙如约而来,由于当天是台风暴雨天气,活动推迟了半个小时开始。恶劣的天气终究不能完全抵挡不了大家对本次活动的热情,很多位真爱粉们冒着暴风暴雨赶到参加了本次活动。为了回馈真爱粉们的热情,中心为他们准备了一份礼物(100元全中心咨询师代金券以及300元蓝德剑老师咨询的代金券2选1)。
本次沙龙分为两个部分,第一部分是团体知识的分享,第二部分是团体体验。
为什么要做团体?
人们内心的困扰均源于人际关系的冲突,最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。
                  ——欧文.亚隆

什么是亚隆团体?
组成—7-10人
形式—非结构
带领方式—单独或协同
理论基础—人本主义、精神分析认知行为、存在主义

 
亚隆团体是怎样运作的?
运用疗效因子(10个)
分别是:
重塑希望——相信自己       
普同性——从不孤单
信息传递——表达自己
利他 ——给予他人
原生家庭的矫正性重现
提高社交技巧——改善技巧
模仿行为——勇于尝试
人际学习——构建彼此
团体凝聚力——安全、温暖
宣泄——表达、体验
 



聚焦此时此 

团体就像一个微型社会,在这里能真实呈现社会中的人际关系
团体就像一个家庭,在这里组员会不自觉的扮演着家庭成员的角色
团体就像一艘远航的船,在这里会扬起希望的风帆
 
亚隆团体是怎么设置的?
形式:封闭式
组成:访谈筛选
频率:1周1次
时间:1.5-2小时
次数:12-20次
 
团体可以让你收获什么?
●你可以获得团体的情感性支持
●你可以获得体验自助与助人的快乐
●你可以获得原生家庭的矫正性体验
●为您提供检视现实人际互动模式的机会
●你可以从存在主义的哲学高度认识到生命的本真,无论       
  从别人那里得到多少的支持与指导,终究是要为自己的
  生活方式负起责任的
●带领者的引领,你可以近距离的触摸小组运行的脉络和
  动力
接下来进入第二部分,在场参与者分成体验组与观察组,进行了一场1小时的无主题团体,在这场团体体验中,每一位组员都在自己的主动与老师的引导下融入了团体,相互之间建立了联系,分享了自己的人生经历与感受,去感受到团体带来的影响,以及每个人自己的人际交往模式。虽然时间非常的短暂,但是相信每一位组员都记感受到这个团体带来的温暖与羁绊。小编我也是其中的一员,借一位组员的一句话,我们的相遇应该是缘分的注定。愿每位成员安好!


以下是部分组员的活动感受
 
帅帅:周五晚上是广州难得一遇到暴雨,广州城很大部分都被水淹了,因为一直想感受一下团体,所以那天晚上还是来参加了。虽然只是个沙龙,却感受到辛迪老师,黄老师如此的真诚用心。这次不到两小时的沙龙体验,带给我很多感受、领悟,团体当中只有8个人,这次的小组体验却是深刻、难忘。辛迪老师说“每个人在小组中会不自觉的扮演着家庭成员的角色,在小组中呈现社会中的人际关系”。所以我想带着自己的人生课题,参加辛迪老师的成长小组,和其他成员一起成长,一起领悟,在团体冲突中发现自己的人生盲点,修通情结。
 
美美:辛迪老师很温暖、很真城、非常专业,希望能加入到辛迪老师的人际关系成长小组。谈下初次参加的动机,其实原因很纯粹,多年来一直困扰的亲密关系,人际关系,这种强大的内心驱动力驱使我来参加。沙龙过程中有很多让人惊叹的地方,好似一个刚懂事的孩子踏入浩渺的宇宙,一切充满着神奇,充满着无法言说的魔力;共情于现场其他学员悲凉的感受,受制于自己无法酣畅淋漓诉说痛楚;有很多的泪点,别人的,自己的,没有太多的压抑,只有自然的流露,结束后有如释重负的轻松;认识自己,探索内心是一件未曾有过的事。