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花都电台丨浅谈亲子关系
浏览: 发布日期:2018-07-23
    7月14号下午一点半到两点半,希光心理咨询首席咨询师黄小香,资深咨询师蓝德剑,催眠师海蓝来到花都电台《校园广播联盟》进行《考试后情绪调整》与亲子关系的谈话。

01

孩子不听话?

 

在日常生活中,可能有些父母有时候很疑惑,为什么说话孩子不愿意听?孩子听到父母说话就不耐烦?

 

黄小香老师认为,其实这可能是父母自身的焦虑影响了孩子,导致孩子选择用“不听话”来回避父母的焦虑。

 

像父母要求孩子考试要考多少分,但孩子并没有一种“学习很重要”的概念,这时候父母的要求让孩子感到有压力,孩子就会回避、忽略父母的要求,也就是父母眼中的“不听话”。

 

通常父母面对这样的情况会去指责孩子,甚至拿他和“别人家的孩子”作比较,但这样是很容易起反作用的,孩子轻则沉默对抗,重则和父母反驳,起冲突。

 

在这种情况下,孩子的反抗行为其实是他们的自我保护的方式,这样的情况如果不能处理好,对孩子的学习和双方的关系是有一定影响的。

 

这时候应该把主动权交给孩子引导孩子进行自我反省,让他自己指出自己做的不好的地方,这样对孩子的学习和双方的关系才有帮助。

 

而通常亲子关系冲突最强烈的时期大多在青春期、叛逆期。

 

叛逆期是指青少年正处于心理的过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱成人(尤其是父母)的监护。他们反对父母把自己当小孩,而以成人自居。为了表现自己的“非凡”,他们也就对任何事物都倾向于批判的态度。

 

倘若此时亲子关系不融洽,孩子容易把精力放在对抗父母上,对人格的发展没有益处;亲子关系融洽的孩子会在这段时期把精力放在对自我的探索上。

 

许多人口中的“别人家的小孩”都有一个共通点,他们不会把时间浪费在负面情绪上,而是更多地专注到学业和个人成长上

 

这样的家庭,孩子在自我成长的过程中获得自我满足感,家长也对此感到愉悦,双方和谐的情感互动使亲子关系融洽。

 

举个例子,一个村庄靠近河流下游,一到汛期容易被水淹没;而另一个村庄位处上游,不会被此困扰。

 

位处下游的村庄会有一种焦虑,把一大部分精力放在巩固堤坝上,而上游的村庄则没有这种焦虑,等到秋收时,下游的村庄收成不如上游。

 

孩子就像这两个村庄的人,上游村庄的孩子没有内在的焦虑,收成自然好;而下游的孩子的精力更为分散,这时候家长如果忽视孩子“巩固堤坝”的过程,而是质问他们收成为什么不如上游村庄的孩子,亲子关系容易恶化。

 

而这时,家长要做不是质疑他们,而是帮助他们 “巩固堤坝”。也就是要去帮助孩子改善自己的缺点,给他们提供方向、方法。

 

父母要做孩子的伙伴而不是领导者、主宰者。

 

蓝剑德老师认为之所以会有叛逆期的出现,是因为孩子有新的自我要产生。

 

父母和孩子的关系其实也是父母自己对自己的内在关系的映射,就像父母对孩子的指责其实是父母自身内在的价值感没有被满足,从而把这种期望转嫁到孩子身上,当孩子没有实现父母对他的这种期待时就会遭到父母的责难,而这样的责难其实是对自己的批判。

 

有的时候亲自相处时父母认为孩子哪个地方做的不好的时候,就要察觉一下自己在哪个部分是否没有做好,要改善就要给孩子一个“第二层皮肤”。

 

这“第二层皮肤”其实就是父母的支持和陪同。

 

这很多小孩子在父母身边可以玩得很好,可一旦父母离开就会哭喊“要爸爸妈妈”,孩子对父母是很依赖的,而父母如果没有给予孩子足够的支持和陪同,经常苛责孩子的态度的话,在孩子看来,你是他的支持但同时也是他的障碍

 

许多家长会问:孩子为什么不听话?孩子为什么不对你说心里话? 为什么别人那么好你就这么不好?

 

这是因为你们之间缺乏信任,亲子关系间缺乏信任所以孩子会害怕一旦他们说自己的心里话会招来更多的指责。

 

想要建立和谐的亲子关系,父母要扮演保护、帮助孩子的角色,给予孩子安全感,帮助他们构建“第二层皮肤”,逐渐的,孩子也会敞开心扉和父母交流自己的想法。建立在信任之上的亲子关系才更和谐。
 

黄小香老师觉得,父母对孩子的言语伤害是会可在他们的脑海中难以磨灭的。

 

当孩子在发脾气或是愤怒的时候,让他不要哭闹是没有用的。比如小朋友的玩具被别人弄坏了,他会很伤心,因为玩具在他的世界里是非常重要的。

 

而这时候父母要做的不是去打压他们的情绪,而是要去共情,去理解他的感受,疏导她的情绪。打压、忽视孩子的这部分情绪会阻碍亲子间的交流,会影响亲子关系。

02

 

沉迷网络游戏怎么办?

 

如今有一个困扰家长和孩子的问题:沉迷网络游戏。

 

面对网络游戏,小玩怡情,但有些人却在网络游戏中弥足深陷,容易患上心理疾病,还会破坏家庭关系和人际关系。

 

沉迷网络游戏的原因在不能做到自我时间管理,要教会孩子如何自我时间管理。

 

孩子不是不可以玩游戏,而是家长要跟孩子沟通好,每天可以玩多长时间,时间一到,马上停止。这样既不耽误学习,也得到了放松,不会沉迷游戏中无法自拔。

沉迷网络游戏的危害:

 

1、长时间上网玩游戏,影响学生的学习。

2、容易形成孤僻的性格。

3、经常在游戏里找到游戏角色的自豪感,而回避现实。

 

 

海蓝老师认为,孩子的情绪出问题有很大部分责任在父母,但很多父母有很多借口为自己开脱:“工作很忙”“家务很多”“没办法/没时间管他”,理所当然的让孩子承受他们这样的情绪。

 

父母和孩子沟通的时候是希望能达到一个好的效果,但父母却没有意识到当他们说话的时候,自己的语言和肢体动作是否恰当。不恰当的语言和肢体动作很容易引起孩子的害怕和反抗。

 

父母很容易将自己无法实现的部分转移到孩子身上,让孩子去实现,这其实是父母的一种爱。但父母要考虑到孩子本身的接受能力,然后去引导他接受这种爱。

 

父母要多给孩子灌输正面的信念和情绪,多鼓励和肯定孩子。经常将孩子的缺点摆出来讲,孩子是不愿意的,这样做的结果可能是孩子虽然会改,但内心是抗拒的。

 

03

父母的情绪管理

 

家长在和孩子说话的时候你的语音语调和肢体动作都是很重要的。

 

现如今很多人都提倡自我的情绪管理,现在的家长也应该对自己进行情绪管理,不管孩子做错什么,你说话时的眼神都不要太凌厉。

 

现在都提倡赏识教育,就是要懂得赏识孩子,还要多陪伴孩子。

 

在国外,孩子报兴趣班父母是需要先提前学习再陪伴学习的。你都没有学过没有了解怎么去教孩子呢?其实这些学校要求的就是要让父母多陪伴孩子和了解孩子。

 

在最后老师们总结:当父母去接纳孩子的时候,日后的孩子也学会接纳了别人。

 

家长不能要求孩子是完美的,孩子也不能要求家长是完美的。

 

有的父母想跟孩子沟通的时候却遭到孩子的拒绝,你好好跟孩子说他也不理你,这时候父母也很受气。

 

所以当被指责的时候孩子也应该反省一下,自己哪里做得不对?

 

当我们觉得别人不好的时候,要先看看自己是否做好了吗?